Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
82.3 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 22.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1093 kcal
|
Fat: 34.39g | Prot: 105.12g | Carbs: 88.52g.
Breakfast: Нижнеудинск Зефир. Lunch: Кабачок, Куриное Филе. Dinner: Агуша Творог Детский 4,5%, Вареное Яйцо, Сыр Российский, Orion Чокопай, Касес Батон От Семеныча Бутербродный, Семга Слабосоленая, Pretto Сыр Рикотта, Махеевъ Майонез Оливковый. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|