Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
76.7 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1549 kcal
|
Fat: 41.48g | Prot: 75.11g | Carbs: 215.89g.
Breakfast: Избенка Запеканка Творожная 3,5%, Простоквашино Молоко 1,5%, Данон Творожный Клубника Земляника. Lunch: Киндер Молочный Ломтик, Данон Продукт Творожный с Ананасом и Бананом, Красные Помидоры (Консервированные), Лапша, Пицца с Сыром (36 см, Толстая Корочка). Snacks/Other: Ашан Компот Вишневый. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
Anast4si8's Weight History
|