Weigh In record (no journal entry) for 27 January 2023
|
78 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 January 2023:
|
1560 kcal
|
Fat: 60.45g | Prot: 112.08g | Carbs: 142.73g.
Breakfast: Варенье, Сыр Brie(Корея), Ветчина Куриная (Корея), Белый Хлеб Morning Toast, Maxim Кофе, Жареное Яйцо, Греческий Йогурт (Корея). Lunch: Здрава Соус Цезарь, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Отварной. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Куриная Грудка, Помидоры Черри, Салат Айсберг. Snacks/Other: Gold Food Финики Сушеные, Акконд Отломи Конфеты Оригинальные. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikki841's Weight History
|