Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
80.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 20.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1405 kcal
|
Fat: 47.00g | Prot: 121.28g | Carbs: 121.43g.
Breakfast: Махеевъ Горчица Зернистая, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Яйцо, Jalo Kerma Сыр Фасованный Лёгкий Ломтики, Каравай Хлебцы Финские. Lunch: Мистраль Гречка Отварная, Метро Спаржа Замороженная Зеленая, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Dinner: Лук, Самсон Фарш Говяжий 7,5%. Snacks/Other: Голден Яблоко . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
marymary_83's Weight History
|