Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1931 kcal
|
Fat: 102.32g | Prot: 98.76g | Carbs: 164.72g.
Breakfast: Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречневая Каша. Lunch: Авокадо Авокадо, Коровка из Кореновки Йогурт 2,5% без Сахара, Орехи Кешью, Тыквенные Семечки, Изюм. Dinner: Красная Икра Красная Икра, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Батон, Президент Сыр Бри. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
От 70 до 55's Weight History
|