Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
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102.2 kg
Lost so far: 23.8 kg.
Still to go: 27.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 26 January 2023:
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2291 kcal
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Fat: 53.16g | Prot: 90.96g | Carbs: 375.46g.
Breakfast: Café, Padaria Pão Francês, Mandioca Cozida, Mangas, Linea Adoçante, Italac Leite em Pó Integral, Itambé Leite em Pó Integral. Lunch: Bife de Carne de Vaca, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco, Batata Inglesa Cozida, Batata Inglesa. Snacks/Other: Café, Pão Francês sem Miolo, Padaria Pão Francês, Pão com Manteiga, Pão Francês, Stevita Adoçante, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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dayeuzebio's Weight History
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