Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
131.6 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 49.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
945 kcal
|
Fat: 21.29g | Prot: 102.90g | Carbs: 90.63g.
Breakfast: Кофе (Растворимый), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Белковый Омлет, Белая Дача Капуста с Морковью. Lunch: Fortuna Тунец в Собственном Соку, Домик в деревне Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Лента Лук Маринованный, Борщ Вегетарианский. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Голубика, Молочная Станция Творог Обезжиренный. Snacks/Other: ВкусВилл Голубика, Перекресток Апельсины. more...
|
|
3227 kcal
|
Exercise:
Resting - 17 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 46.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дядя Влад's Weight History
|