Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1000 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 66.22g | Carbs: 97.60g.
Breakfast: Elza Цикорий Отборный, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3, Вологодское Яйцо. Lunch: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Моя Цена Фасоль Белая Консервированная , De Cecco Оливковое Масло Нерафинированное , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с Курицей и Овощами)). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nafanja314's Weight History
|