Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
54.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1427 kcal
|
Fat: 39.91g | Prot: 76.56g | Carbs: 125.30g.
Breakfast: Окское Яйцо, Эритрит, Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Овсянка, Разрыхлитель Теста, Банан, Молоко 1,8%. Lunch: Самбери Сыр Фитнес Чиз 25%, Макфа Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Круглый Год Летние Овощи. Dinner: Ашан Блины Простые, Pretto Сыр Рикотта, Можайский Творог 5%. Snacks/Other: Ашан Блины Простые, Boombar Protein Cookie Фисташка. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evgenia0328's Weight History
|