Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
89.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 24.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1540 kcal
|
Fat: 77.28g | Prot: 99.27g | Carbs: 117.54g.
Breakfast: Кухня на Районе Кофе с Молоком, Курага, Блины, Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Гречка Отварная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Белый Хлеб, Слобода Майонез, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 2,5%, Danke Сыр Cheese Light, Яйцо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Кальмар. Snacks/Other: Клементины, Свити. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luylechka's Weight History
|