Pedriza Leal's Journal, 26 Jan 23

Resultado tá vindo! 😍👊
127.7 kg Lost so far: 0.7 kg.    Still to go: 34.4 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 January 2023:
1092 kcal Fat: 22.13g | Prot: 54.25g | Carbs: 168.15g.   Breakfast: Tradição Patê de Frango com Ervas Finas Light, Nutrella Pão Integral Castanha do Pará e Quinoa , Café com Açúcar, Laranja Pêra. Lunch: Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido, Abobrinha Refogada, Beterraba Cozida, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Other: Uvas (Vermelha ou Verde, Variedades do tipo Europeu tais como Thompson Seedless ), Ameixas, Ana Maria Bolinho Gotas de Chocolate, Banana Nanica, Café com Açúcar, Visconti Torrada Multigrãos, Mingau de Aveia. more...
3781 kcal Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Losing 1.8 kg a Week

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