Weigh In record (no journal entry) for 24 January 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1281 kcal
|
Fat: 44.47g | Prot: 87.60g | Carbs: 132.82g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадны, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Седьмой континент Хурма, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Племзавод Октябрьский Йогурт Классический Питьевой 1,5%. Lunch: Капуста Тушеная без Масла, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ВкусВилл Печень Кролика, Белая Дача Зелень. Dinner: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Жайвир Грильяж, Кофе, Herbalife Протеиновые Мини-Батончики Ваниль, Грецкие Орехи, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Избенка Белпер Кноле, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, ВкусВилл Хлеб Симеоновский, Авокадо Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harlamovairina's Weight History
|