Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
75.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
974 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 93.73g | Carbs: 60.02g.
Breakfast: Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Киви, Цикорий с Молоком, Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей. Dinner: Миндаль Миндаль, Большая Кружка Кефир Лёгкий 1%, Пекинская Капуста, Помидоры, Навага. Snacks/Other: Домик в деревне Творог 0,1%, Good Food Орех Макадамия, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный (Алкализованный), Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко , Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyushka2912's Weight History
|