|
23.01.23
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2021 kcal
|
Fat: 74.44g | Prot: 150.92g | Carbs: 159.00g.
Breakfast: Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Цикорий, Магнит Грейпфрут, Яйцо, Гречка. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Tini Вино Красное Сухое, Мясной Дом Бородина Карбонад Копчено-Вареный, Белый Сыр из Жуковки Камамбер, Лента Индейка Филе с Грудки Охл, Огурец (без Кожуры). Dinner: ISKA Клюква Протёртая с Сахаром, Творог 9%, Простоквашино Сметана 10%, Дома Куриный Бульон из Грудки. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
K.Schatz's Weight History
|