Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1731 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 94.33g | Carbs: 155.25g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Ёбатон Печенье Лимон-Лайм, Азбука Здоровья Фундук-Миндаль-Кешью, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Круазетт Хлебцы Ржаные Тонкие. Lunch: Blender Боул с Лососем и Киноа, Ёбатон Печенье Вкус Черешня. Dinner: Bezmuki Бискотти , Grow Food Греческий Салат с Брынзой. Snacks/Other: J7 Яблочный Сок, J7 Апельсиновый Сок, Банан, Delicados Тортилья Пшеничная Мультизлаковая, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный. more...
|
Gaining 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Glasha Gur's Weight History
|