vit117's Journal, 26 Jan 23

vit117's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Привет КД🥴

77.9 kg Lost so far: 12.6 kg. Still to go: 0 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 January 2023:

1017 kcal

Fat: 48.04g | Prot: 107.82g | Carbs: 37.05g. Breakfast: 365 Хлебцы Минские Цельнозерновые Ржаные, Ян Сыродел Сыр «Молдавский Особый» 40%. Lunch: Скумбрия Отварная. Dinner: Клубника (Замороженная с Сахаром), Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Минская Марка Творог 5%, Молочный Мир Сыр Плавленый Городской, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Обогащенный Белком. more...

2014 kcal

Exercise: Walking (moderate) - 5/kph - 37 minutes, Resting - 15 hours and 23 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 3.5 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

vit117's Weight History

View Complete History

vit117's Journal, 26 Jan 23

Submit a Comment

vit117's Weight History