Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
60.8 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
946 kcal
|
Fat: 35.36g | Prot: 66.58g | Carbs: 91.59g.
Breakfast: Хачапури без муки, Сыр Голландский, Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Lunch: Цезарь с копчёной грудкой, ВкусВилл Изюм Черный, Natur Foods Чернослив без Косточек , Хачапури без муки. Dinner: Село Зеленое Кефир 1%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chipa4444's Weight History
|