Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
81.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1270 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 116.22g | Carbs: 76.88g.
Breakfast: Конфета, Крупская Трюфель Особый, Бабаевский Конфеты Бабаевские Оригинальные с Фундуком и Какао, Сахар, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лебедянь Молоко Творог 5%, Новая Деревня Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Пятерочка Апельсин, Семга на Пару. Dinner: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Авида Кефир 1%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Brunettochka's Weight History
|