Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1330 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 68.98g | Carbs: 105.52g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Поджаренный Хлеб, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Вареное Яйцо, Помидоры, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. Lunch: Котлета Рыбная, Цветная Капуста с Яйцом, Пискаревский Сметана 15%, Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы . Dinner: Салат из Редиса, Салат Овощной со Сметаной, Элефант Индейка Запечённая . Snacks/Other: Фундук Фундук Орех, Орехи Кешью, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Творожная Запеканка, Киви. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgakolomir's Weight History
|