Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1653 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 80.29g | Carbs: 215.79g.
Breakfast: Мёд, Зеленый Чай, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Яйцо, Манная Каша на Молоке. Lunch: Мёд, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Олония Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Dinner: Мёд, Зеленый Чай, Образ Жизни Хлебцы Вафельные Ржаные, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Bekker Хлеб Ржаной Поморский на Закваске, Лента Форель Запечённая, Мистраль Булгур Приготовленный . more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я моё Счастье's Weight History
|