Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
49.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
2081 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 53.61g | Carbs: 335.81g.
Dinner: Груша, Красная Цена Форель Слабосоленая Филе-Кусок на Коже, Растительное Масло, Картошка Вареная, Рыбный Бульон, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Варенька Клюква Протёртая с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|