Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
70.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1757 kcal
|
Fat: 51.64g | Prot: 63.87g | Carbs: 222.35g.
Breakfast: Майонез, Сахар, Вареное Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус Барбекю, Макдоналдс Апельсиновый Сок (0,6 L), Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Соус Цезарь, Макдоналдс Салат Цезарь с Креветками. Dinner: Майонез, Сахарный Песок, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Patrol61's Weight History
|