Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
114.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
2186 kcal
|
Fat: 91.38g | Prot: 167.00g | Carbs: 171.70g.
Breakfast: Красная Цена Клубника Замороженная, Село Зеленое Сливки 10%, С.Пудовъ Мука Амарантовая, Пискаревский Творог 5%, Яйцо Куриное, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Lunch: Каравай Ржаной Хлеб, Скумбрия Запеченная, Пискаревский Сметана 15%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Яйцо Куриное, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад, ВкусВилл Чехонь Вяленая. Dinner: Коломенское Вафли с Халвой, Мандарины, Моя Цена Вишня без Косточки, Dr. Oetker Желатин Пищевой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Стройнеть легко!'s Weight History
|