Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
91.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1833 kcal
|
Fat: 90.46g | Prot: 109.52g | Carbs: 138.96g.
Breakfast: Окей Халва Подсолнечная, Пестравка Творог 5%, Глобус Чернослив. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Яичница, У Палыча Ветчина для Завтрака, Лента Хлеб Бездрожжевой Зерновой. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника, Свинина Запеченая, Красная Цена Печенье Мария, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой, Knorr Овсяная Каша с Манго, Инжиром, Фиником и Чиа. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|