Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
108.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 38.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 103.62g | Carbs: 120.05g.
Breakfast: Яйцо, Домик в деревне Сметана 15%, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 0%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Агро-Альянс Овсяные Отруби Быстрого Приготовления, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Брынза 35%. Lunch: Сиртаки Брынза 35%, Съешь Меня Авокадо. Dinner: Перекресток Булочка Фитнес, Магнит Апельсин, Курцево Сыр Творожный Томаты и Кунжут. Snacks/Other: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хайнц Кетчуп Томатный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lash_mommy's Weight History
|