Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1701 kcal
|
Fat: 70.50g | Prot: 62.81g | Carbs: 207.48g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Гречневые, Каравай Язычок Слоеный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Троекурово Котлеты Сочные, Котлета Говяжья, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты. Dinner: Сырники, Eco Botanica Конфеты Вкус Брусника-Морошка, Кириешки Сухарики Ржаные со Вкусом Холодца с Хреном. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
morgan-m's Weight History
|