Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
64.9 kg
Lost so far: 41.6 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1160 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 67.13g | Carbs: 165.52g.
Breakfast: Банан, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный "Литовский с Кориандром". Lunch: Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Dinner: Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kseniyazot's Weight History
|