Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
94.9 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1740 kcal
|
Fat: 76.49g | Prot: 65.63g | Carbs: 191.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сыробогатов Сыр Российский 50%, Овсяная Крупа, Яйцо, Льняное Масло. Lunch: Ironman Protein Bar Vanilla , Vici Рыбные Палочки в Панировке, Увелка Перловка. Dinner: Haribo Жевательные Конфеты с Лакрицей и Какао, Дружба Сырок, Vici Рыбные Палочки в Панировке, Увелка Перловка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|