Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
51.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1988 kcal
|
Fat: 103.34g | Prot: 109.69g | Carbs: 162.49g.
Breakfast: Loacker Вафли с Ванильной Начинкой, Яичный Белок, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Помидоры, Золотая семечка Подсолнечное Масло Рафинированное, Кофе Эспрессо, Окское Желток . Lunch: Салат с 🦑 и шампиньонами, Киш с 🐠 и 🥦. Dinner: Изюм, Миндаль Миндаль, Фуджи Яблоко , Перекресток Апельсины, Loacker Вафли с Ванильной Начинкой, Narmak Сироп Топинамбура, Савушкин Продукт Творог 5%, Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом. Snacks/Other: Шоколадная Колбаса. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|