Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
73.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 54.89g | Prot: 162.02g | Carbs: 91.61g.
Breakfast: Омлет с Молоком. Lunch: Помидоры, Вареное Яйцо, Zero Сироп Шоколадны, Елизавета Хлебцы Вафельные, Цветная Капуста, Куриная Грудка, Zero Zeronnaise с Оливками. Dinner: Болгарский Перец, Помидоры, Лосось. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Густера Вяленая, Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kestiraz's Weight History
|