Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
104.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 39.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1485 kcal
|
Fat: 55.62g | Prot: 88.63g | Carbs: 159.65g.
Breakfast: Горбуша Соленая, Delicados Тортилья, Экомилк Сыр Творожный, Огурец (с Кожурой), Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Lunch: Леовит Капуччино, Мандарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Макароны с Яйцом. Dinner: Starbucks Кокосовый Сироп, Сарафаново Сметана 10% , Лента Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Other: Agrosputnik Халва Богучарская Мраморная, Пудинг. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Evstignysha_53's Weight History
|