Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1439 kcal
|
Fat: 54.79g | Prot: 61.47g | Carbs: 181.96g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло, Кукурузная Каша, Татищев Тыква Запечённая. Lunch: Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Мистраль Бурый Рис Отварной, Баклажаны Тушеные. Dinner: Скумбрия Запеченная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Болгарский Перец, Укроп, Подсолнечное Масло, Уксус, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария Черевкова's Weight History
|