|
На работе наелась шоколадок. Но вечером после круговой тренировки сдержалась и не ела. Легла спать.
|
52.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2014:
|
1448 kcal
|
Fat: 45.32g | Prot: 53.94g | Carbs: 216.80g.
Breakfast: Ашан Сыр Тильзитер Сливочный, Dr Dias Клетчатка Изящная, Яблоко, Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Киви, Домик в деревне Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Зефир в Шоколаде, Яблоко, Верность Качеству Шоколад Априори 75%, Чернослив, Леовит Кофе для Похудения. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|