Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
72.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1898 kcal
|
Fat: 99.36g | Prot: 120.89g | Carbs: 130.19g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Ашан Курага Экстра, Коломенское Лаваш Вкусно и Просто , Творог 5%. Lunch: Салат Овощной, Мистраль Чечевица Вареная, ВкусВилл Гуляш из Говядины. Dinner: GlowSubs Салат Овощной, Лента Сыр Витязь 50%, Авокадо Авокадо Хасс, Good Food Семечки Подсолнечника, Простая Еда Форель Стейк на Гриле. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Орехи Кедровые Очищенные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Larisa06051983's Weight History
|