Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
68.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1956 kcal
|
Fat: 149.75g | Prot: 75.91g | Carbs: 259.27g.
Breakfast: Das Колбаса Конская , Варенье, Комо Сыр Кантри, Сливочное Масло, ПХБК Хлеб Московский, Чай с Лимоном. Lunch: Яйцо Куриное, Колбаса Докторская, Комо Сыр Кантри, ПХБК Хлеб Московский, Чай, Капустный салат. Dinner: Small Торт Сметанник, ПХБК Хлеб Московский, Говядина Тушеная, Картошка Тушеная, Чай с Лимоном. Snacks/Other: Bounty Конфета. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliyaDar's Weight History
|