Weigh In record (no journal entry) for 12 December 2014
|
91.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 December 2014:
|
1827 kcal
|
Fat: 81.25g | Prot: 174.53g | Carbs: 99.20g.
Breakfast: Простой Йогурт (Обезжиренный), Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, BSN Протеин Syntha-6. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Салат, Coca-Cola Coca-Cola Light. Dinner: Тануки Тануки Сет. Snacks/Other: Чай, Помидоры Черри, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|