Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
81.7 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 73.04g | Carbs: 218.14g.
Breakfast: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Хохланд Творожный Сыр, Рижский Хлеб Крестьянский со Злаками, Огурец (с Кожурой), Агросила Сосиски Петушок Халяль, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Компот, Гуляш из Курицы, Рис Вареный. Dinner: Агросила Сосиски Петушок Халяль, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Клементины, ВкусВилл Маршмеллоу Ваниль, ВкусВилл Капуста Квашеная с Морковью, Морковь, Магнит Манго, Печенье к Чаю, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kolesnikova251213's Weight History
|