Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2023
|
50.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 January 2023:
|
1163 kcal
|
Fat: 34.96g | Prot: 103.07g | Carbs: 101.37g.
Breakfast: Кофе, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, 🫓 осяноблин с сыром. Lunch: Индилайт Филе Грудки Индейки, Кабачки с шампиньонами. Dinner: Premier Of Taste Шоколад, Хлеб, Лука Кунжутный Соус, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы. Snacks/Other: Магнит Морковь Свежая, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Савушкин Продукт Творожок Нежный, Творог (Обезжиренный). more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|