Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
90.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1683 kcal
|
Fat: 70.55g | Prot: 115.99g | Carbs: 151.84g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Фундук, Миндаль, Милкавита Сыр Гауда Люкс 45%, Растительное Масло, Яйцо. Lunch: Коммунарка Конфеты Трюфели, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Сухие Макароны из Цельной Пшеницы, Растительное Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Варенье, Чернослив, Кефир 2,5%, Манная Крупа, Яйцо, Минская Марка Творог 5%, Dr.Naturi Лапша Гречневая Соба, Савушкин Ряженка 3,2%, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aliaksandr.il's Weight History
|