Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2014
|
65.4 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2014:
|
1482 kcal
|
Fat: 52.32g | Prot: 149.24g | Carbs: 110.10g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Форель Слабосоленая, Простоквашино Творог Мягкий 0%, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Мёд, Куриный Фарш. Lunch: Домик в деревне Молоко 0,5%, Куриный Фарш, Грибы (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Домик в деревне Молоко 0,5%, Перепелиное Яйцо, Куриный Фарш. Snacks/Other: Курага, Вареное Яйцо, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariyka-t's Weight History
|