Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
116 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
3252 kcal
|
Fat: 92.34g | Prot: 197.00g | Carbs: 429.98g.
Breakfast: Овсяная Крупа, SPAR Варенье по-Домашнему из Малины. Lunch: Винегрет, Жареная Говядина (Только Постное), Белый Замок Молоко 2,5%, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Other: Myprotein Сывороточный Протеин, Белый Замок Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Яйцо Куриное, Тушеные Овощи, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sergey1195's Weight History
|