Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
85.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 33.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1809 kcal
|
Fat: 106.12g | Prot: 89.71g | Carbs: 119.80g.
Breakfast: Schwarz Протеиновый Батончик Кокос, Петмол Сливки 22%, Кето мясной рулет, Лимон, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец. Dinner: Макдоналдс Двойной Филе-О-Фиш , Heinz Кетчуп Томатный, Макдоналдс Картофель Фри (Детская Порция), Макдоналдс Пирожок Пряное Яблоко , Макдоналдс Соус Горчичный, Макдоналдс Нагетсы (6). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesyara's Weight History
|