Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
61.5 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2030 kcal
|
Fat: 104.26g | Prot: 114.39g | Carbs: 163.34g.
Breakfast: Помидоры Черри, ВкусВилл Торт Маракуйя, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Яйцо, ВкусВилл Чиабатта Классическая, Яичный Белок, Олейна Масло Растительное, ВкусВилл Авокадо Хаас. Lunch: ВкусВилл Вкусновение, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Чиабатта. Dinner: Лента Яблоко Симиренко , Шампиньоны, Олейна Масло Растительное , Гречка Отварная, ВкусВилл Фарш Куриный Премиум. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АрчиВинокур's Weight History
|