Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
55 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1314 kcal
|
Fat: 42.68g | Prot: 72.34g | Carbs: 176.34g.
Breakfast: Боговарово Масло Сливочное 72,5%, Моя Цена Хлеб "Ржаной Вологодский" , Кофе с Сахаром, Гречка Отварная, Рыба Тушеная, Борщ с Курицей, Вода. Lunch: Варенье из Смородины, Чай, Куриные Бедрышки, Рыба Тушеная, Гречка Отварная, Борщ с Курицей, Винегрет без Масла, Пекинская Капуста, Помидоры. Snacks/Other: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лобанов Сергей's Weight History
|