Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
226 kcal
|
Fat: 7.92g | Prot: 20.92g | Carbs: 18.63g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой. Dinner: Балтийский берег Сельдь в Маринаде с Пряностями, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красный Лук. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|