Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
74.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1629 kcal
|
Fat: 64.76g | Prot: 115.47g | Carbs: 145.70g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Запеченный или Жареный Тунец. Lunch: Тортьяна Пирожное Наполеон, Пышка Манты с Мясом и Картофелем , Bonfesto Сыр Моцарелла Мини, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки. Dinner: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Hortex Клубника Замороженная, Белый Город Молоко 2,5%, Седьмой континент Хурма, FIT-Rx Казеин . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Minzalka's Weight History
|