|
бросил курить и вес пошëл вверх, + мало двигаюсь.
|
94.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 January 2023:
|
1352 kcal
|
Fat: 72.81g | Prot: 68.37g | Carbs: 117.21g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сырники Домашние. Lunch: Черкизово Колбаса Варено-Копченая Астория, Капустный Салат, Арахис, Майонез, Огурец (с Кожурой). Dinner: Кефир. Snacks/Other: Красные Яблоки. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Сашка весëлый!!!'s Weight History
|