Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
58.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1395 kcal
|
Fat: 69.61g | Prot: 86.19g | Carbs: 103.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо. Lunch: Белый Хлеб, Сыр Домашний, Кулинариум Суп Харчо с Говядиной. Dinner: Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом, Danone Йогурт Натуральный с Клубникой. Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Вьетконг Манго Сушеное, Котлета Домашняя, Хлеб Черный, Сыр Голландский. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|