Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
77 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1307 kcal
|
Fat: 37.54g | Prot: 122.42g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Зеленый Чай, Пятерочка Манго, Творог (Обезжиренный), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный. Lunch: Maggi На Второе для Макарон с Курицей и Грибами в Сливочно-Сырном Соусе. Dinner: Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Шампиньоны, Куриное Филе, Магнит Сыр Гауда 45%. Snacks/Other: Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Магнит Сыр Гауда 45%, Яблоко Зеленое, Вода (в Бутылке), Пятерочка Киви, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Глобус Стебель Сельдерея. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kataliname's Weight History
|