Weigh In record (no journal entry) for 25 January 2023
|
98.1 kg
Lost so far: 11.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 January 2023:
|
1192 kcal
|
Fat: 69.31g | Prot: 72.02g | Carbs: 69.27g.
Breakfast: Кофе, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог. Lunch: МакКофе Кофе с Молоком Классик, Капуста Тушеная, Курица Вареная. Dinner: Чай с Лимоном, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Яблоко Семеринка, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Янтарный Мир Сырок Надежда. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vikki@победа's Weight History
|